Dno miednicy - jaką pełni funkcję?
Należałoby być poinformowanym, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna partia mięśniowa, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują także w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne oraz mocne, każdy bez wyjątku powinien przypilnować to, aby nie były za bardzo napięte. Nie da się także ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za prawidłowe utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu a także poszczególnych narządów w jamie brzusznej.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w kompetentny sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie najprzyjemniejsze fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. W tego rodzaju niedogodnościach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki.
rozejście mięśnia prostego brzucha poznań https://fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Na dodatek, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Można je wykonywać zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Warto prowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy